วาไรตี้

‘เหงื่อ’ บอกถึงสุขภาพของเราได้จริงหรือ ?

ด้วยสภาพอากาศในเมืองไทยที่ร้อนอบอ้าว เป็นเรื่องง่ายมากที่เดินไปตรงไหนแล้วเหงื่อต้องออก ด้วยอากาศที่ร้อน ยิ่งตอนนี้นับว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ถึงแม้ว่าพึ่งจะอาบน้ำ หรือเข้าไปในสถานที่ที่มีอากาศเย็น แต่ออกมาได้แปบเดียวเหงื่อก็ออกมากวนใจอีกแล้ว ซึ่งก็ไม่ใช่ทุกคนที่เหงื่อจะออกง่าย บางคนก็ออกน้อย บางคนก็ออกมาก บางคนก็ไม่มีเลย เคยสงสัยกันรึเปล่าว่าเรื่องของ ‘เหงื่อ’ สามารถบอกอะไรถึงสุขภาพของเราได้บ้าง ? ทำไมถึงต้องมีเหงื่อ ‘เหงื่อ’ นับว่าเป็นกลไกอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยในการขับความร้อนภายในร่างกายผ่านออกมาทางผิวหนัง ซึ่งเหงื่อแต่ละหยดนี้จะช่วยปรับอุณภูมิในร่างกายของเราเป็นปกติ สังเกตได้จากคนที่มีไข้สูง เมื่อสามารถระบายความร้อนออกมาทางผิวหนัง ก็จะช่วยทำให้ไข้ลดลงได้อย่างรวดเร็ว ตลอดจนนักกีฬาที่ต้องออกกำลังและใช้พลังงานในแต่ละครั้งไปมาก ทำให้ภายในร่างกายเต็มไปด้วยความร้อน เมื่อมีเหงื่อออกตามจุดต่างๆ ของร่างกาย ก็จะทำให้อุณภูมิภายในเป็นปกติ เพราะหากไม่มีการระบายความร้อนออกมา ก็เสี่ยงที่ร่างกายจะเป็นอันตรายได้ เมื่อเหงื่อออกน้อยจนเกินไป อาการแบบนี้เราเรียกว่า ภาวะเหงื่อออกน้อย ซึ่งในความเป็นจริงแล้วอาจไม่ใช่เรื่องดีสักเท่าไหร่ ถึงแม้ว่าจะช่วยทำให้บุคลิกภาพของเรายังดูดี เนื้อตัวไม่เหนียวเหนอะหนะ แต่รู้หรือไม่ว่าสถานการณ์แบบนี้เกิดจากต่อมเหงื่อไม่ทำงาน หรืออาจมีการทำงานอย่างผิดปกติ เมื่อร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนออกมาภายนอกได้ก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย ทำให้อาการต่างๆ อาทิ ระดับความดันในโลหิตสูงขึ้น เป็นไข้ อาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ สาเหตุของการเกิดภาวะเหงื่อออกน้อยก็มีด้วยกันอยู่หลายอย่าง อาจเป็นผลข้างเคียงเมื่อเกิดโรคต่างๆ อาทิ ติดแอลกอฮอล์เรื้อรัง , เบาหวาน , สะเก็ดเงิน , พาร์กินสัน หรือแม้แต่คนที่มีผดผื่นขึ้นตามผิวหนังที่อาจเกิดจากอากาศร้อน ก็มีส่วนที่ทำให้ต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติได้ เมื่อเหงื่อออกมากจนเกินไป เหงื่อออกน้อยเกินไปก็ไม่ดี เหงื่อออกมาเกินไปก็ไม่ดี ยิ่งคนที่มีเหงื่อมาก เรียกได้ว่าเป็นที่ประสบปัญหากับ…

Continue Reading